吃饭时间不合理就算了，若是吃的食物都是健康的，那也挺好的，可很多人都喜欢吃重口味的食物，这些食物虽然可口，但对人体的损害是极大的，经常吃这些食物的话，人的身体会遭受巨大的伤害，要不了多少年，肠胃就会出现很大的毛病，甚至会罹患无法治愈的胃肠道疾病，甚至要了一个人的小命。

所以说，吃饭是一个大问题，是绝对不能马虎对待的，一个人不爱惜自己的身体，身体早晚是要报复自己的。

“老伯啊！一天吃两顿不够的，早中晚各吃一顿，一天三顿才是最好的，不过也是，有红薯的话，就不存在一天吃几顿的问题了，可光吃红薯营养不够全面，早上还是要吃点蔬菜，煮个鸡蛋啥的。”

李安开口说道。