不过，他是第三步修行者了，真气化液，丹田化海。

而那横练之法，他也无需再像往常那般按部就班。

或许是说，由于负重疾跑，又随着他迈入第三步，他摸索到了更深一层横练之法的修炼方式。

以真元震荡肉骨，刺激真元反哺，再利用真元去滋养肉骨。

就此形成了一个近乎完美的循环。

到了他这个境界，仅仅是依靠呼吸，体内血气都奔腾不息，再加以黑砂手心法运转，扩散至全身。

这个效果，竟然就比他负重疾跑的效果更好。

黑砂手心法，主要是靠运转真元，在手部以某种程度的对撞，产生更大的瞬间杀伤力。

所以陆羽将这种对撞，施予全身。

这其实是不要命的做法，寻常修行者哪敢这般胡来？

人体的经脉，有粗有细，但都非常脆弱，如此用真元对撞，不是不要命是什么。

可是，陆羽就这么干了。

只因他光凭一身强悍至极的肉骨，就不是寻常修行者能够比拟。