当然不是先前教给张建国他们的那几个动作，那几个动作他们这三个可做不出来，就算有乔木在边上帮忙，那也只能把他们的腿给掰折了，而不能把他们的腿给掰到固定的位置，所以，乔木只能给他们换了个比较容易的消化型锻体术。

也就是正常吃完丹药之后。

专门用来消化药效的动作。

当然了，这一套动作实际上是需要配合精神力使用的，不过他们三压根就没有精神力，所以乔木也只能一心三用，一边帮助她手里那两个人做消化型锻体术的动作，一边让女儿跟着她一起模仿，一边还同时利用精神力，帮助他们三个一起消化大力丸粉末中蕴涵的能量。

如此这般半刻钟之后。

乔木才算是功成圆满。

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